Smaczny wegański obiad? Poznaj uniwersalną przyprawę profesora Atomusa

Przyprawa, która lekko wytrąca z kapci i sprawia, że oczy otwierają się szerzej, a usta układają się w nieme “wow”. Z jej dodatkiem każdy wegański obiad zmienia się w super smaczny wegański obiad, nie ma innej opcji. Tej mieszanki warto przygotować od razu więcej żeby zawsze mieć pod ręką w awaryjnej sytuacji (tzn. w razie dylematu: a co by tu na obiad?)

Czytaj dalej Smaczny wegański obiad? Poznaj uniwersalną przyprawę profesora Atomusa

Wegańska dieta. 5 najlepszych (i najtańszych) źródeł białka

Fasolka. Tani weganizm

Źródła białka na diecie wegańskiej są… zróżnicowane, bogate i rozmaite. Zdziwieni? No tak, bo przecież ktoś kiedyś postawił znak równości między dietą wegańską a brakiem białka. Nic nie jest jednak czarno białe, a produkty odzwierzęce na pewno nie są JEDYNYM dobrym źródłem białka.

Czytaj dalej Wegańska dieta. 5 najlepszych (i najtańszych) źródeł białka

Jak oszczędzać na diecie wegańskiej?

Jak oszczędzać na diecie wegańskiej?

Jak oszczędzać na weganizmie? Dieta wegańska nie jest ani tania, ani droga. Wszystko zależy od tego, czy mądrze ją prowadzimy. Jeśli tak jak ja jesteście wegańskimi dusigroszami, a w życiu kierujecie się mottem: „po co przepłacać, skoro można nie przepłacać?”, to sprawdźcie poniższe wskazówki. Pamiętajcie też, że tanio i wegańsko może (a nawet powinno) równać się zdrowo!

Czytaj dalej Jak oszczędzać na diecie wegańskiej?